Entrades
Activitat Física
10.000 passos: Una llegenda urbana o un motiu per començar a moure’s
18/08/2020Un dels desafiaments físics més populars i estesos dels últims temps es tracta del repte de caminar 10.000 passos al dia. Quins beneficis comporta aquesta pràctica per a la teva salut tant física com mental? La vida sedentària no et donarà cap alegria, mentre que per contra teu organisme agrairà de seguida que optis per […]
Experiències
2n aniversari d’Equilibra’t!
03/12/2019El passat dissabte 30 de novembre vam celebrar el 2n aniversari de l’Equilibra’t. Quan fas una cosa que t’agrada el temps passa molt ràpid. Ja fa dos anys que vaig decidir emprendre aquest camí i crear el meu propi projecte i haig de dir estic molt contenta del la decisió que vaig prendre. Equilibra’t va […]