Laura Feliu, orientadora saludable
Des de que tinc memòria, l’esport ha estat present a la meva vida. Des de molt petita, passava hores jugant a vòlei, la meva gran passió. La meva fascinació pel món esportiu va créixer encara més quan es van celebrar els Jocs Olímpics a Barcelona al 1992. Aquells dies van ser pura màgia. Va ser quan vaig descobrir que l’esport seria molt més que un hobby, seria una part essencial de qui soc.
La meva passió per acompanyar persones en la pràctica esportiva va arribar de més gran, quan vaig començar a fer de monitora de colònies esportives. Quan va arribar el moment d’anar a la universitat, ho vaig tenir clar. Estudiaria Ciències de l’activitat física i l’esport.
Acabada la carrera, vaig començar a treballar com a entrenadora personal. Vaig anar ocupant càrrecs cada cop de més responsabilitat. Primer com a coordinadora de pilates, després com a directora tècnica esportiva i, finalment, com a directora de tota una instal·lació esportiva.
T’ajudaré a aconseguir l’estil de vida que desitges a través de l’equilibri entre l’activitat física, l’alimentació i la motivació.
Molta gent podria pensar que havia arribat on volia, que era tot un èxit. Però jo no ho sentia així. Em faltava veure com cadascuna de les meves accions tenia un impacte directe i positiu en les persones. Necessitava que la meva feina estigués més alineada amb els meus valors. Va ser aquest desig el que em va empènyer a crear Equilibra’t, un projecte que em permet dedicar-me al que més m’omple: acompanyar persones en el seu camí cap a un estil de vida saludable, marcat pel benestar físic i emocional.
L’objectiu d’Equilibra’t sempre ha estat clar: posar les meves clientes al centre, ajudant-les a millorar el seu dia a dia, respectant qui són i allò que necessiten. Vaig ampliar la meva formació amb dietètica i nutrició perquè per trobar-nos bé, hem d’entrenar i també cuidar el que mengem.
Llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport (Col·legiada núm. 9588) i Tècnica en Dietètica i Nutrició.
En els darrers anys, m’he centrat en acompanyar dones en perimenopausa i menopausa. Perquè és una de les etapes en què les dones notem com el nostre cos canvia molt. El que fèiem fins ara ja no ens serveix. I moltes vegades, costa trobar ajuda per transitar aquesta etapa de la vida de la dona. La meva pròpia experiència, com he canviat la manera de menjar i d’entrenar, acompanyada amb formació en salut hormonal de la dona, em permet oferir un servei més complet i personalitzat.
El que faig no és només la meva feina; és la meva passió. Vull viure i treballar de manera autèntica, en línia amb qui soc, com visc i els valors que em mouen. Per això també, m’expresso en català, la meva llengua, la nostra, que costa tant trobar en el món de l’esport. Evidentment, totes les llengües són benvingudes.
Vull que et trobis bé, que no et facin mal els ossos, que dormis bé, que tinguis menys calor… Vull que tinguis una vida més equilibrada. I tu? Vols que t’acompanyi a viure més feliç?
El meu sistema de treball s’adapta al teu dia a dia tenint en compte el teu entorn personal, laboral i familiar.