EL BLACK FRIDAY ARRIBA A EQUILIBRA’T AMB UN 30% DE DESCOMPTE EN ELS SEUS SERVEIS
Inverteix en salut! Aprfita el 30% de descompte del Black Friday en tots els serveis de l’Equilibra’t.
Últimes notícies
Nutrició / Salut
Llegums i Menopausa: Una Aliança Poderosa
24/10/2024La menopausa és una etapa important a la vida de qualsevol dona. Tot i que és un procés natural, sovint ve acompanyat de canvis físics i emocionals que poden afectar el benestar diari. Els fogots, la pèrdua de densitat òssia, la fatiga i els canvis d’humor són alguns dels símptomes que moltes dones experimenten. Però, […]
Salut / Nutrició
Tips per evitar la inflor abdominal en la menopausa
19/09/2024La disminució de la progesterona i els estrògens en el moment de la menopausa accentua el fenomen d’inflor abdominal i la sensació incòmode de flatulència i gasos. A partir de la menopausa el metabolisme basal s’alenteix i les secrecions gàstriques disminueixen, la distribució del greix corporal canvia. Això pot produir un augment de greix a nivell […]
Activitat Física
La importància d’estar activa en la menopausa
12/09/2024Mantenir-se activa durant aquesta etapa no només ajuda a gestionar els símptomes de, sinó que també promou la salut general i el benestar. En aquest article, explorarem la importància de l’activitat física durant la menopausa i com pot contribuir a una vida més equilibrada i saludable. Beneficis de l’Activitat Física Durant la Menopausa 1. Reducció […]